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戌时黄昏回到厢房。
陈文清宽衣解带，静坐榻上，按照长生诀记载的修行方法，安然入静，呼吸若有若无。
随着呼吸，意识随气息经胸胃直达小腹，气贯丹田。
似乎这种功法和大陆上的武道功法大相径庭？
渐渐的，陈文清感觉丹田处有一些温热感。
一会温和，一会燥热，周而复始反反复复了七七四十九次，陈文清惊愕的发现整个腹部竟然有节律性的收缩鼓起，愈加强烈，不受控制。
月色下陈文清俊秀的脸庞一阵白，一阵红，微微突出的前额渗出细小的汗珠，一个个挨挨挤挤汇聚成豆大的汗珠，从额头上滴落。
陈文清周身更是冒出一缕缕乳白色，轻纱似的白雾。袅袅飘动，慢慢地化作透明，消散在月色中……
不知道过了多久，陈文清裆下发麻，似有无数牛毛般的细针在扎，丹田内仿佛有一团雾气在慢慢生成，随着雾气越发凝练，开始感觉沉沉的，腹部有些许的下坠感。
丹田内的雾气越积越多。灰蒙蒙的，丹田中不断地演变，一波又一波地缓缓翻滚，就像浩瀚的大海，时而汹涌袭来，时而轻盈如纱衣，时而沉凝如磨盘，显得那么变幻、神秘。
此时此刻，若是被桑启那个倒霉孩子知道了，一定会震惊的下巴掉在地上。
桑启五岁开始修炼，修炼了整整十三年才突破了胎息境，产生了一丝先天真气。以致如此，还是被师傅广瑶子惊呼天才，大呼：
天不亡我盗天宗！
盗天宗终于有了传承！
啥也不是，还得是我广瑶子！
大声疾呼的广瑶子不禁老泪纵横，心中无数个草泥马策马奔腾，怒骂当年师傅无耻、混蛋，将自己坑蒙拐骗进了盗天宗。
说什么盗天宗是天下第一宗门！
说什么盗天宗来自上古传承！
说什么没有盗天宗就没有这个世界！
呸！
我呸！
盗天宗太弱鸡了！
长生诀更是弱鸡中的弱鸡！
长生诀，世人雅称“养生功法”，可谓是人尽皆知。
上到朝廷衙门，下到小商小贩，哪怕是醉春楼的店小二，百花阁的老鸨子都知道。
但是，没有人愿意花时间潜心修炼，甚至弃之敝履。
不过，也有不信邪之人。
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